‘Hipnotis’ diri anda..

Well, kalo denger kata ‘hipnotis’, pasti langsung mikir hal-hal negatif deh..
Ilmu hitam (thx Felix!), santet, pencurian, dan tindakan kriminal lainnya..
Sebenernya hipnotis/hipnosis tuh diambil dari kata hipnosis,
yang merupakan proses psikologis alami yang “melompati” proses berpikir kritis dan membentuk satu jenis pikiran dan persepsi tertentu..
Gue pernah baca di sebuah buku, ternyata sebenernya kita sering menghipnotis diri kita sendiri..
Ekspresi, emosi dan perasaan kita, sebenarnya adalah hasil pemikiran ato hipnotisan kita sendiri..
Ga percaya?
Contoh aja nih,
misalnya, lo dikatain ‘bego’, ‘tolol’, ‘bangsat’, dll..
normalnya, lo pasti bakalan marah, gak terima dikatain kayak gitu..
pikiran lo bilang, “apa-apaan sih tuh orang! gue dikatain bego!”, “ngaca donk! cari mati lo?!”
karena pikiran lo bilang begitu, otak lo ngerangsang tubuh, emosi, perasaan, dan ekspresi lo untuk ‘berpikiran’ sama kayak gitu..
otomatis lama-kelamaan lo bakal marah en ngejek balik ato langsung nabok..
contoh lain,
lo ketawa karena menganggap sesuatu yang lo liat/denger/rasa itu lucu..
kalo pikiran lo gak nganggep hal itu lucu, lo gak bakalan ketawa..
nangis juga sama,
kalo pikiran lo nganggep sesuatu menyedihkan, reflek lo bakalan nangis..
en sebenernya itu juga dirangsang oleh pikiran lo sendiri..
contoh : lo diputusin pacar
pikiran lo pasti bilang,
“dia tega banget, sih! apa salah gue coba?”
“dia inget gak waktu masa-masa pacaran dulu? kita tuh deket banget..”
“gue kecewa banged ma dia, gue nggak nyangka dia setega itu..!”
dll..
lama-kelamaan pasti lo bakal nangis,
kalo lo menganggap hal itu biasa,
“ah, gak pa-pa.., dia yang rugi mutusin gue”, “cowok/cewek yang lain masih banyak..”
lo pasti gak bakalan nangis ato ngerasa sedih..
gitu, guys..!
coba aja sendiri, ‘hipnotis’ diri anda..
kalo ada temen ngejek, mikir aja..
“ni orang nge-fans banget sama gue”
“kasian, gak ada kerjaan lain sih, jadinya ngejek..”
ini lumayan penting lho.. bagus buat pengendalian diri..
slamat mencoba..

 

-nara